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Te ayudo a lograr tus objetivos

Si buscas sentirte bien en tu cuerpo y ganar confianza en vos misma, este es tu lugar..
 
Frani 01

Es probable que te sientas identificada con las siguientes situaciones…

A todas nos ha pasado de ir al gimnasio y que nos den una rutina predeterminada, con conceptos viejos y ejercicios que, podrían ser mejores…

También hemos intentado armar nuestras propias rutinas, pero esto nos deja inseguridad de que no estén del todo bien armadas.

O hemos intentado seguir rutinas de YouTube, pero siempre faltaba algo.

Todo esto me paso a mí también.

Siempre busqué la mejor manera de entrenar según mis objetivos, porque nunca me sentí cómoda con mi cuerpo.

Empecé mi camino en el fitness, con muchos obstaculos, ningún entrenador sabía indicarme lo que era mas eficiente para mi,  hasta me hicieron creer que era imposible.

Entonces decidĂ­ comenzar a estudiar para hacerlo por mi cuenta.

Cuando descubrí cómo era posible lograr mi objetivo y lo puse en práctica, no dudé en querer ayudar a los demás en que ellos también puedan lograrlo.

+ DE 3.300 PERSONAS ENTRENANDO CON FRANI..

Luciana

«Hace un par de meses empecé con la rutina y estoy notando cambios que me encantan, más que nada en glúteos. Te escribo porque quería agradecerte, no te haces una idea de lo que nos ayudas a chicas como a mí que toda su vida crecieron odiando su cuerpo y no saber que hacer para poder cambiarlo»

Julieta

«Hace aproximadamente 6 meses estoy entrenando con tu rutina y me desarrolló muchisimo más la pierna, es increible como se noto el cambio de técnica con las ayudas de tus pdf»

Camila

«Hoy se cumple un mes desde que empecĂ© tu rutina, y mi relaciĂłn con el gym mejorĂł al 100%, me siento más organizada y eso me motiva a ir más… Es increible lo que mejore la sentadilla gracias a los ejercicios de movilidad, El tema de anotar los pesos me ayuda muchisimo a superarme y darme cuenta que puedo con más»

Tu alimentaciĂłn es clave

Todos dicen “para ver resultados en el gym, también es importante llevar una buena alimentación en base a tus objetivos” pero nadie te dice que podes comer, ni cómo sería la mejor manera.

¡Estos recetarios podrían ayudarte!

Algunos cambios fĂ­sicos de mis alumnas..